後鼻漏の影響?喉に落ちてくる鼻水で声がこもって聞き返された件

後鼻漏になると、喉の奥に1日中違和感を感じることになります。
これはとても不快だし、ちょっとしたことをしゃべるのも億劫になりますよね?

接客業などをしていると、声がこもって聞き返されてしまうこともあります。
でも後鼻漏の対処法を理解すれば、かんたんに治すことができますよ。

私も長年後鼻漏でしたが、ある方法で完治して声がこもらなくなりました。

後鼻漏で声がこもってしまう原因

後鼻漏になると声がこもってしまうことがあります。
販売職の人は、「え?なんですか?」とお客さんに聞き返されてしまうことも。

そういう場合は、もっと大きい声でしゃべらないと思って喉に力を入れるとむせてしまう…なんてことが
ありますよね?私も販売職で後鼻漏に悩んでいたので、よくわかります。

後鼻漏になって声が出にくくなる原因は、鼻水が鼻の奥の副鼻腔にたまっていたのが喉の奥に降りてくるから。
鼻水は鼻の穴から出てくると鼻水になり、喉の奥から降りてくると痰になります。
この痰が1日中流れてくるから、喉の奥に乾燥してへばりついてしまうのです。

鼻水は雑菌やホコリ、ゴミなどとそれと戦った白血球の死骸といらない水分です。
つまり毒素なので1日中毒素が流れてきているから、炎症を起こしてしまいます。
喉の奥を上咽頭というのですが、ここが炎症を起こすのは上咽頭炎といいます。

上咽頭炎の痛みと、鼻水がこびりついている違和感で声が出しづらくなり、こもって聞き取りにくい声しか出なく
なってしまうのです。

声がこもってしまうと出てくる弊害

声がこもってしまうだけなら、別に気にする必要ないと思うかもしれません。
しかし、声がこもってしまうと意外と多くの弊害が生まれます。

私の場合は販売職なので、後鼻漏で声がこもるようになってしまい、「こちらでよろしいですか?」とか「お会計は」
などの基本的なマニュアルも聞こえづらくなってしまいました。お客さんに「なんですか?」とか「え?」とか
聞き返されてしまうことが多かったので、仕事にかなり支障が出ました。

これは事務職でも作業員でも、同じことが言えると思います。
基本的なコミュニケーションに支障が出てしまうから、仕事がはかどらなくなってしまうのです。
また、仕事以外にも弊害が出てきてしまいます。

友達と会話するときも声がこもってしまうから、聞き取りづらくなります。
一緒に映画を見に行くのも食事に行くのも、大変になります。
私の場合は喉に違和感と痛みがあるから、よくむせたり、咳込んでいたりしました。

そのせいで、「友達と食事に行って噛んでいるときにむせたら、困るし…」と遠慮しているうちに消極的になって
しまい人間関係にも少し亀裂が入るようになりました。夫と二人だけの家族なので、後鼻漏になる前はよくおしゃれな
お店に外食に行っていたのですが、それもできなくなりました。

最初は「ただ声が少し出づらいだけだから」と思っていても、だんだんそれが悪化していきます。
そして少しづつ生活に弊害が出ていくから、生活レベルが下がっていることを自覚できていない人が多い
のです。

後鼻漏にずっと悩んでいて完治した人は「健康な人ってこんなにしゃべりやすいの?」とか「みんなこんなに
酸素を吸って生活してたの?ずるい!」「咳が出ないってだけでこんなに仕事しやすいんだ」とびっくりする
ことが多いのです。

ずっと同じ症状に悩んでいるとそれに慣れてしまって、改善しようという気力もなくなってしまいます。
私は一種の鬱状態だと思っているのですが、私も鼻づまりで鼻呼吸ができなくなり、匂いと味がわからなくなって
いました。

味に関しては「塩味」しかわからないから、料理をしていても食事をしていても楽しくありませんでした。
おいしいものを食べたいと思うこともなくなっていましたからね。
後鼻漏を完治したら料理がおいしいし、飲み物が飲みやすいし、息がしやすいのです。

あなたも「声がこもるだけだから、たいしたことない」と我慢しないで、きちんと後鼻漏を治しましょう。

声がこもるときの対処法まとめ

仕事で声がこもるときの対処法は、どんなものがあるのでしょうか?
私が実践していた方法を中心に紹介していきます。

声が出にくくなったときはできるだけ痰を出して、喉と鼻を加湿することです。
紅茶やハーブティー、白湯などのさっぱりした温かい飲み物を飲みましょう。
こうすることで痰に水分が吸収されて、吐き出しやすくなります。

また喉の奥にへばりついている痰も取れやすくなり、鼻の奥の副鼻腔にたまっている鼻水も出やすくなります。
ただ、この効果は私の場合は30分くらいしか持ちませんでした。
仕事中にお客さんがいなくなるたびに、こまめにハーブティーを飲んでいました。

あとは、のど飴ですね。
痰とのど飴が絡んで気持ち悪くなることもあるのですが、それでも舐めないよりはぜんぜんマシになります。
私はミンティアが好きなので、箱買いして常に3つは持ちあるいていました。

ほかには「ネックウォーマーを常につける」とか「卓上加湿器をつかう」などしましょう。
私の職場のパートさんは社員の許可を得て、店のレジの後ろに卓上加湿器を置いていました。
おしゃれなデザインでお客さんにみえても問題なかったし、私も助かっていました。

事務職の方は、自分のデスク周りを自分の好きなようにできるので、小さい卓上加湿器はいいと思いますよ。

痰を出しやすい体質になって後鼻漏を改善しよう

後鼻漏で声がこもって聞き取りにくくなっているのは、痰を出し切れなくなっているからです。
そこで痰を出しやすい体質になれる対策を打ちましょう。

私が調べてみたところ、体の免疫力を高める食事をとるといいそうです。
ビタミンやミネラルなどを豊富に含んでいる緑黄色野菜がいいですね。
ほうれん草、トマト、ピーマン、にんじん、キャベツ、ブロッコリーなどを積極的に食べてください。

また、ジャガイモ、大根、れんこんなどの根野菜は体を温める効果が期待できます。
体を冷やしやすい季節には、積極的に食べてください。
また体を冷やさないようにとサラダではなく温野菜を食べる人が多いですが、これは逆効果です。

生野菜ではないと食べ物を消化するときに必要な酵素を摂取できるからです。
温野菜にするとたくさん食べられるようになるし、体も温まります。
しかし体を温めるのは飲み物や味噌汁でできるので、野菜や果物は生で食べましょう。

声を出やすくするには後鼻漏を治すことが最良

声がこもって聞き取りにくくなっている場合は、後鼻漏を治す必要があります。
症状の最大の原因である後鼻漏を治さない限り、声は出やすくなりません。

後鼻漏で悩んでいる人は、声がこもってしまうだけではなく喉が痛い、顔面痛がするなどの症状があります。
こうした症状で悩んでいると、生活のレベルが下がってしまうのです。
ですので声を出しやすくするためにも、後鼻漏は完治させましょう。

私は後鼻漏をなた豆茶で完治しました。
なた豆茶には排膿作用という膿を排出する作用があるので、後鼻漏を完治する効果が期待できるのです。
私の場合は2週間くらい飲んでいたら、黄色い膿がドバドバ出てきて、一気に鼻の奥と喉が楽になりましたよ。

なた豆茶を飲んで後鼻漏が治った人達の体験談

なた豆茶を飲んで後鼻漏が治ったという人は、たくさんいます。
ここからは、その人達の体験談を紹介していきましょう。

・10年来の後鼻漏が3日で治った女性の体験談

なた豆茶を飲み始めて3日後に黄緑色のかたまりがドバドバ出てきて、鼻の奥から喉にかけてがスーッと楽に
なりました。鼻で呼吸するのが楽になって、コーヒーのにおいや料理のにおいがよくわかるように。
心なしか体力も上がったような気がするので、吸える酸素の量が増えていい影響がたくさん出ています。

・後鼻漏完治がきっかけで薄毛も治った男性の体験談

私は20代のころから薄毛でした。子供のころから蓄膿症(副鼻腔炎)で、よく風邪をひいていたし、「全身的に
栄養が足りない」感じでした。でもなた豆茶を飲み始めてから、蓄膿が治って風邪をひかなくなり、薄毛も治って
きました。

お茶ひとつでこんなにたくさんの症状が治るとは思ってなかったです。

このように、多くの後鼻漏で悩んでいる人が後鼻漏やその他の症状を完治しています。
声ができにくいのも治ると思うので、試してみてくださいね。