臭いがする痰が喉の奥から出てくる理由は?

痰が出ることはふつうのことなので、とくに気にしない人が多いはず。
でも、その痰が臭いがあると気になりますよね?

口臭の原因にもなってしまうし、「喉になにか異変が起きているのかな?」と不安になります。
ここでは臭いがする痰が喉の奥から出た場合の対処法について考えていきます。

私は8年間後鼻漏で悩んで、臭いがする痰がよく出ていました。
でも今ではすっかりよくなっているから、あなたの症状もよくなると思いますよ。

臭いがする痰の原因は少ないから特定しやすい

臭いがする痰が出ると「何かの病気?」と心配になりますよね?
でも、臭いが出る痰の原因は少ないから特定しやすいですよ。

臭いがする痰の原因は、「後鼻漏」と「鼻から肺にかけてゴミがたまっている」ことの2つ。
後鼻漏は私も悩んだ症状で、鼻の奥の副鼻腔に鼻水がたまってそれが喉の奥に流れてくる症状です。

健康な人でも鼻水は毎日6リットルも流れているけど、サラサラで透明な臭いがない鼻水なので気になりません。
でも後鼻漏で悩んでいる人は、ずっと副鼻腔にたまっていて細菌が繁殖している鼻水が流れてくるから、臭いが
あります。私も後鼻漏で悩んでいるときは、いつも変な臭いがする痰が出ていました。

最初は口臭だと思って必死に歯を磨いたり、口臭ケアのガムを噛んだりしたけど効果なし。
後鼻漏のケアを始めたら、どんどん臭いが変わっていって、なくなりました。
あなたも鼻詰まりが気になって、痰が鼻水のようにネバネバしている場合は後鼻漏を疑ってみてください。

そして、もうひとつの原因は鼻から肺にかけてゴミがたまっていること。
食道や気道、喉の奥、気道と肺をつなぐ気管支に分泌物が汚れ、細菌の死骸、白血球の死骸などがたまって
いると臭いがする痰が出てしまいます。

どちらの場合も臭いからといって、痰を飲み込まないことが大切。
臭いの原因である痰を飲み込むと、胃に入ってからもに追うことになって口臭の原因に。
痰が出てきたらこまめに吐き出すことで、口臭がひどくなりにくくなります。

臭いがひどい痰は歯周病の原因になることもある

臭いがある痰は口臭の原因になってしまいますが、それだけではなく歯周病の原因になることも。
これは食道や気管支からの分泌物の痰よりも、後鼻漏の痰が原因になることが多いです。

私は歯周病にはならなかったのですが、後鼻漏で悩んでいる人の体験談を読んでいると「後鼻漏と歯周病を
同時に発症していて呼吸器が大変なことになってる」と苦しんでいる人が多いです。
後鼻漏で細菌が繁殖してる鼻水が1日中口の中に流れてくるから、口のトラブルになりやすいわけですね。

歯周病になると鼻、喉、口の症状で悩まないといけなくなるだけではなく、後鼻漏の治療をストップしないと
いけなくなることがあります。ある女性の体験談に「耳鼻科と歯医者、両方に通える時間もお金もない。
歯周病のほうが深刻だから、後鼻漏は我慢して今は歯医者に通ってる」と書かれていました。

こうなってしまうのはしかたのないことなのですね。耳鼻科と歯医者、どちらかにかようなら私も敗者がいいと
思います。呼応鼻漏の鼻水が原因で歯周病になっている場合、後鼻漏を完治しないと歯周病は治りません。
でも、耳鼻科の治療で後鼻漏が治ったという人の体験談はほとんどないです。

だから、後鼻漏は自分でケアをして歯周病は医師に治療してもらうのがいいと思うからです。

歯医者に通院すると痰が匂うほかの原因も指摘してもらえる

歯医者に通院することで、もうひとつのメリットがあります。
それは膿栓を指摘してもらえるということ。

膿栓とは口の中の扁桃腺にある凸凹にたまっている、食べ物のカスのかたまりです。
これは口臭の原因になるのですが、表面が凸凹してる扁桃腺にはたまりやすいのです。

歯医者によっては、扁桃腺に膿栓がたまっていないかチェックしてくれるところがあります。
膿栓をとるのは耳鼻咽頭科になりますが、たまっているかどうかのチェックだけなら問題ないそうです。
自分ではなかなかみることができませんが、痰に白い小さいブツブツが含まれている場合、白いブツブツが
膿栓です。

痰の臭いがひどくて白いブツブツがある場合は、膿栓が原因なのでこまめにうがいをして水分補給をして
膿栓を取り除きましょう。

臭いが強い痰を外出前に出しておきたいとき

臭いが強い痰は外出前にできるだけ出しておいて、すっきりしたいところですよね?
そこで、痰を出す方法について調べてみました。

すると痰を出すには、水分補給をして横になるのがいいそうです。
水分は冷たいものよりも温かいもののほうがいいです。
喉と鼻を加湿・加温すると、粘膜のはたらきがよくなって痰の出が良くなるからです。

私は後鼻漏で喉の奥に痰があって臭いがあがってきてしまうときは、白湯を飲んでいました。
白湯なら喉に刺激がいかないし、痰で気持ち悪くなっている状態で飲んでも不快感がありません。
痰のかたまりが喉の奥になってネバネバしているうえに、甘いカフェラテなどを飲んだら余計に気持ち悪く
なります。

ですので、白湯や緑茶、紅茶、ほうじ茶などのすっきりした味のものを飲みましょう。
すっきりしそうだからという理由で清涼感のある冷たい飲み物を選ぶ人もいますが、これはよくありません。
喉が冷えてしまって、粘膜のはたらきが弱くなってしまうからです。

後鼻漏で痰が臭い場合はなた豆茶を飲んで

喉が温まってすっきりする飲み物ならなんでもいいのですが、どうせ飲むなら後鼻漏のケアになるものを
飲みましょう。私の場合はなた豆茶を飲んでいました。

なた豆茶には排膿作用と抗炎症作用が期待できるカナバニンと、抗腫瘍作用が期待できるコンカナバリンAが
含まれています。後鼻漏でたまっている鼻水も食道や気管支にたまっている分泌物も膿なので、排出する効果が
期待できます。

そして、副鼻腔や食道、気管支などにできている炎症を抑える効果も期待できるから、痰が後鼻漏によるもの
でも食道や気管支の汚れによるものでも、効果が期待できるのです。

私は後鼻漏で臭い痰が出ていましたが、なた豆茶を飲んだら2週間くらいでドバーっと痰が出てきて、1か月間で
完全に出きりました。出始めてからできるまでに時間がかかったけど、8年間悩んだ症状が改善してほっとした
のです。

あなたも試してみてください。

胃がヒリヒリしている場合は逆流性食道炎の可能性がある

後鼻漏で悩んでいる人の中には、胃がヒリヒリしている人もいます。
鼻水を1日中飲み込み続けているせいで、胃に負担がかかっているからです。

細菌が繁殖している鼻水は消化しにくいものなので、大量に飲み込んでしまうと胃もたれを起こします。
胃炎になる人もいるし、鼻水で胃が膨れてしまって食欲がなくなることも。
私も後鼻漏が治りかけた時に、たまに胃が痛くなることがありました。

あと、食べすぎたわけでもないのにお腹がぽっこり出てしまったこともあったので、鼻水が消化しきれない
まま大腸に流れて膨れていたのだと思います。こうした場合もなた豆茶を飲むと食物繊維が豊富に含まれて
いるから消化不良を改善することが期待できます。

しかし、胃がヒリヒリして痰が出る人の中には、痰やつばがすっぱい人もいるはず。
こういう場合は逆流性食道炎の可能性があります。
鼻詰まりがなかったり、つばを飲み込んだ時に鼻水の味や臭いがしない場合は、逆流性食道炎を疑ってください。

逆流性食道炎の場合は、消化器官の治療を行う病院へ行きましょう。
ストレスが原因になっている可能性もあるから、心療内科を進められるかもしれません。

後鼻漏にせよ、心療内科にせよ、病院の薬にだけ頼らないで、自分でできるケアをしてみましょう。
胃が痛い場合はホットミルクなどを飲むといいですよ。